習慣が変わると心も変わる。そこでジョグ再開。

久しぶりに、走り出した。日曜日からスタートし、今日で４日目。スタート日の翌日、一日休んだが、その後はゆるゆると、８〜９キロぐらいを１時間ぐらいかけて、川べりとその周辺のジョギングを再開。

ここは築地市場の対岸、勝どき。浜離宮のむこうに、東京タワーが見える。

隅田川べりは、水門がある関係で、川べりをずっと走ることができない。途中何度か川から離れるのだが、ここは、中央区湊にある小さな鳥居。ここでいつもお詣りをする。

勝どきのあたりはいま、環状２号線の工事が行われている。ここは川べりのはしっこ部分、現在このような状態に。

勝どきから勝鬨橋を渡って、中央区明石町あたりへ。ここは、勝鬨橋のたもとなのだけど、よくおじさんが寝ている場所。この日は晴れていたので、このような姿で横になっていた。荷物が最小単位で、すぐにでも移動できる。パッキング、整理整頓が上手、見習わなければ。

月島のおとなり、佃あたり。古い家と狭い道、タワーマンションのコントラスト。

佃は朝、昆布や海藻類とお醤油のいい香りが漂っている。とてもいい香り。

「習慣が変わると、心も変わる」
という言葉があるそう。自分を変えるなら、習慣を、時間の使い方を変えるということなのでしょう。

しばらく、朝、走り続けたい。